原来手脚出汗竟是这个原因，我好像明白了什么

天使的眼泪 · 发表于 2015-5-12 15:39:05

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你知道么？原来我们多出出汗竟然是有好处的，通过汗液我们的人体可以自主排出体内的毒素并自主调节人体的体温，这对人的身体是有益而无害的，而以前我却不知道。

现在的社会科技也很发达而出，各式的空调也就相应，而人们长期处于相对来说温度比较稳定的空间里，汗腺的作用被无线的放小，汗腺几乎被闲置，就连夏天出汗的机会也很少。其实这样并不有利于健康。

出汗、排汗，是新城代谢的一种体现，体内的废物通常会通过两种渠径排出，一个是汗液，一个是尿液。如果你很少排汗，那么体内的毒素与废物就只能通过尿液来排除，而这、就会增加肾脏的负担。

如果你不经常的运动就老出汗，那么狠有可能是你的体内缺少了某种元素。这时候，一定要及时补充你所缺少的元素才行。

手脚容易出汗的话，一定要注意放松自己的情绪，因为汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致，还可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。

手脚易出汗，应这样做1、保持手足清洁干燥。

2、用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗。

3、中药熏洗的方法：用苍术、苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁，先用热气熏蒸双脚10分钟左右，再泡洗20分钟左右，有清热凉血的功效，可预防大量出汗。

4、穿透气性较好的宽松鞋袜，有助汗液的蒸发，避免引起脚气、皮炎等皮肤问题。

春520 · 发表于 2015-5-12 15:39:27

总是出虚汗怎么办

天使的眼泪 · 发表于 2015-5-12 15:39:57

泡脚是很好的养生方法

夏沫 · 发表于 2015-5-12 15:43:10

帖子不错，已收藏

鸟叔 · 发表于 2015-5-12 15:43:30

好好学习

小七 · 发表于 2015-5-12 15:43:59

值得收藏的精华帖

nono · 发表于 2015-5-12 15:44:15

还不错的帖子

小可爱 · 发表于 2015-5-12 15:44:30

咯主应该开个养生专栏

悠然 · 发表于 2015-5-12 15:45:09

夏天不能老呆在空调房，适当出汗有好处

随风 · 发表于 2015-5-12 15:45:23

同意楼上的意见

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