[美食话题] 美味可口的鲜蔬面筋煲

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发表于 2016-7-25 14:24:02 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:江苏

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1. 西兰花切小朵；胡萝卜、杏鲍菇切滚刀块

2. 煲内先放入胡萝卜与杏鲍菇再加入适量高汤，炖煮至食材变软。

3. 加入西兰花和油面筋。

4. 加盖继续炖煮至油面筋、西兰花变软；加入适量盐调味即可。

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