天然的食物，可作为药物使用，你可知道？

我不说你不懂

俗话说：吃药三分毒，人一生病，就会通过吃药来解决，其实并不好，然而，我们生活中的而一些食物可以作为药物使用，平常多吃吃这些食物，可避免许多疾病，健康的生活。1、天然皮肤药—甘菊

甘菊有着“植物的医药师”的美誉，其主要的特点就是温和清凉，能够起到抗过敏的作用。在欧洲含有洋甘菊和金盏花成分的医学舒缓滋润霜被誉为“天然激素”，特别是对过敏，湿疹，皮炎和干燥泛红的皮肤，有着绝佳的疗效。


2、天然感冒药—柠檬

柠檬中含有丰富的维他命C，感冒时服用高剂量的维他命C确实可以改善症状。用新鲜的柠檬切薄片，再放些盐巴，用热水泡开喝。中医师表示这样的热咸柠檬茶回事天然的感冒药，能顺气化痰，消除疲劳。

3、天然止痛药—生姜

生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。专家表示，生姜就是一种“天然止痛药”，具有镇痛功效，而且不会带来任何副作用。生姜能阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感，还可辅助治疗风湿和关节炎，每天1/4茶匙就可以缓解肌肉疼痛。

4、天然降压药—芹菜

芹菜又叫香芹、蒲芹等，除香口好食外，还有降压的医用功效。从芹菜中分离出一种碱性成分，有镇静作用。取生芹菜去根，用冷开水洗净，绞汁，加入等量的蜂蜜日服3次，每次40毫升，对治疗高血压降低胆固醇疗效颇佳。

5、天然抗衰老药—葡萄

葡萄特别适合懒惰的人吃，最健康的吃法就是不剥皮，不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。葡萄里含丰富的增强免疫，延缓衰老物质，进入人体后有85%被吸收利用。

叛逆之谜

食补食补~~