合理的利用工作时间

百鬼夜袭

     为了提高工作效率现，Google进行了一项长达10年的研究。调查发现，只有31%的员工能在工作时间内完成任务，也就意味着有69%的人会带着工作回家。实际上，真实的数字远不止这些，许多人都无法分清工作与生活的界限。    人们每天从警觉状态切换到精疲力尽是我循环为90分钟。而我们却试图跟自己开玩笑，用咖啡提神或者单纯忽略身体发出的疲惫信号。但最终还是要还的，疲惫感会追上你，对工作和生活产生急坏的影响。换句话说，每当自我欺骗的时候，其实是在增加透支的可能性。

    平衡工作与生活的关系，这句话是老生常谈的话题，可做到的却寥寥无几。但是，如果连自己都不珍惜个人时间，又怎么指望别人会关心？事情很多，永远没有结束的时候，而过度工作并非好的解决方法。相反，它只会让你生活的每一部分变得更加脆弱，不堪一击。因此，关爱自己是件理所应当、无可厚非的事情。

小溪紫

劳逸结合，效率才高呢