雾霾天的危害与预防措施

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     最近天气总是雾蒙蒙的，早晨起来，周围原本美丽的景物变得十分模糊，新闻上也频频报道雾霾天气的不断出现而来的严重后果，雾霾天气已经严重影响到了空气的质量，影响到人们的正常生活。
      近年来，雾霾天气不但严重影响了空气的质量，更是容易引发哮喘等疾病的主要来源。雾霾天气的空气中，包含了一些尘土型的微小颗粒，这些微小颗粒是我们无法用眼球来看见的。这些微小颗粒足以使得人们得上肺病。它们，可称得上是无形杀手。那么，雾霾天气就是由汽车尾、炒菜的油烟‘吸烟吐出的烟，烟花形成的，从而引发雾霾天气的出现。
     不要说雾霾天气是杀手，更不要说雾霾天气很可怕，其实，真正的凶手还是我们人类，是人类不懂的保护环境，是人类要破坏自己的家园，所以才引起雾霾的天气，这些都是人类自食其果。

   

   雾霾天气是自然和人为污染环境所造成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给人们的正常生活和健康带来危害：

   1、减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感染的人群少出门，或减少户外活动，外出时需戴口罩，防止污染物有鼻、口侵入肺部，外出归来后，赢立即清洗面部及裸露肌肤。

    2、关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应关紧门窗，避免屋外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

    3、注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。

    4、行车走路要加倍小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应加倍小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。

指引者

  能救我们的只有我们自己。。。

驼铃

脑胡家园，人人有责