减肥的第五天，你们猜我瘦了几斤？有什么好的减肥方法吗

不用记得我 · 发表于 2019-3-26 08:58:52

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打扰了，我真的想减肥的我已生无可恋，你们有没有什么好的减肥方法推荐？

香椿丛林 · 发表于 2019-3-26 09:21:08

心里想减肥，可是嘴停不下来啊

霸王别姬 · 发表于 2019-3-26 11:20:48

少吃多餐，晚上六点后不吃东西，然后平时在做运动

风萧萧兮易水寒 · 发表于 2019-3-26 11:21:01

要是离的近可以跟我一起跑步，再给你指导指导吃的，减肥不是梦，我都瘦了三十多斤了

你是抓不住的风 · 发表于 2019-3-26 11:21:19

什么方法也没用，先过了自己这一关

墨落画卷 · 发表于 2019-3-26 11:21:37

运动减肥，控制饮食，也就只有这样了。

青丝染霜 · 发表于 2019-3-26 11:21:59

认真减肥我可以和你说说首先经量少吃米饭面条少盐不要吃零食从过年到现在用这个方法瘦了十二三斤了

蓝色软糖 · 发表于 2019-3-26 11:22:17

一个星期不吃饭，效果超好，可以百度看效果

蓝色软糖 · 发表于 2019-3-26 11:23:01

管不住自己的嘴，怎么减也没有用

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[新 鲜 事] 减肥的第五天，你们猜我瘦了几斤？有什么好的减肥方法吗