开始单车之旅 你需要更多的勇气

良人情深

其实你很喜欢单车旅行，只是从未尝试过。你觉得自己不够有型。上次骑车甚至
是你5岁时候的事了。不过别忘了，今非昔比，如今的你早已成长起来了。

与此同时，你可能觉得：单车旅行听起来很有趣，但是并不适合我。实际上，开
始骑行前，我们也发现自己毫无经验，都不喜欢办公室生活，常常膝盖疼痛，而
且就连过生日的时候也难以找回童年的感觉，但我们还是踏上了长途骑行的道路
。所以，不论你年龄多大，目前有多少经验，你也一样可以做到。

这其中的有何玄机呢？下面我们将提供最棒的诀窍，绝对让每个人都能够踏上单
车，一帆风顺。

【态度决定一切】
我们完全相信骑行表现百分之九十取决于精神状态，只有百分之十受制于体能。
这一点在旅途中已被反复验证。情绪高涨的时候，我们可以一边聊天，一边唱歌
，一路说笑就到山顶了。要是情绪低落，区区二里地也会显得没有尽头。所以，
准备几个滑稽的笑料，让自己兴奋起来。带着微笑踏上行程吧，这是一路轻松的
关键。

【为自己骑行】
最令人讨厌的事情莫过于把原本轻松有趣的旅行变的压力重重。但是，一不小心
你就会陷入这种境地。或许你已经向慈善团体许诺，会在固定时间骑完固定路线
，以此为他们筹得善款。又或许你已经告诉了周围的人，你将进行一场远距离的
骑行，而不知道真正上路以后，你会只想慢慢来。不论具体何种承诺，他们都可
能会搞砸你的旅行。你该真正为自己而骑车，不必以此向别人证明什么。否则，
你会陷入巨大的压力之中。在稍有经验之后，你对自己的极限会更加清楚。也许
，到那时，为慈善募捐会是一个激励你的很好动力。但第一次上路，还是放松心
情，纯粹享受骑车本身更合适。

【接受单车旅行中的意外】
显而易见，但不得不说，单车旅行与驾车出游大不一样。因为，每走一小段路身
体总会觉得累，你无法摆脱天气的制约，而天气往往又很诡异，变化多端。更为
糟糕的是，单车旅行中常常怕什么来什么，一旦你定下行程，你很可能会遭遇一
路狂暴的逆风，甚至常发现有座大山横挡在你的骑行线路上。正因为骑车出行总
会有这样那样的意外，所以一个重要的原则就是不要计划得太细。而且，天下没
有不散的筵席——要么要提前返回返航，要么签证到期——所以你得在返程之前
尽情享受旅行中的每一天。

【善待自己】
有时候骑车是件苦差事，经过一天的劳顿，该给自己找点乐子放松一下。
你可以尽早结束一天的行程，出去美餐一顿，再找张柔软的的大床睡个好觉，相
比露营可真舒服多了。这样你才能斗志昂扬地迎接接下来的日子。享受吧，这美
好的一切是你应得的。

【别在乎别人的看法】
每个自行车爱好者都有自己的主见。有人会告诉你买什么车好，有人会告诉你什
么东西骑行必不可少，甚至有的人会信誓旦旦的说你一定翻不过某座小山。这些
意见有时会帮到你，有时也会吓倒你。所以，骑行归来，你得清楚哪些是必要的
忠告，哪些不过是危言耸听——其实你能够从容应付。最终，如果你决心已定，
就走自己的路，让别人说去。鼓足信心，按你自己的方式勇敢前行吧！

欲言又止

纯粹工作需要

佐酒

一开始我也蛮讨厌骑车的

遍地忐忑

是挺累人的，不过累完大汗淋漓的时候，那感觉。。

良人情深

天天坚持锻炼

Miksa.

很好的，运动，。