人生如意
发表于 2017-3-10 17:02:55
口罩
发表于 2017-3-13 12:16:00
负责任地告诉楼主，椭圆机、椭圆仪、太空漫步机指的是同一种东西，最准确的叫法应该是椭圆机。椭圆机是典型的室内有氧运动器械，好处是不伤膝盖，有氧运动效果好，可以用来燃脂塑形，缺点是比枯燥，并且用起来也要参考科学的方法。
另外，虽然不伤膝盖，但也不是所有人都适用。
有两篇东西可以看一下
jinlaiba.com/archives/6954.html
jinlaiba.com/archives/4918.html
应该可以帮到楼主
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